Состоялось очередное занятие с фитболом

    Специалист Центра социального обслуживания Романовского района Наталия Смирнова провела очередное занятие с получателями социальных услуг. Совместно с участниками технологии был проведен комплекс общеразвивающих упражнений с фитболом. Занятия на фитболе развивают координацию движений, гибкость и ловкость. За счет своей неустойчивости мяч помогает включить в работу разные группы мышц. Эта физическая нагрузка стимулирует кровообращение и обмен веществ - поделилась специалист.

    Занятие прошло в доброжелательной и теплой атмосфере, что позволило участникам получить заряд бодрости и хорошего настроения.

    Мы приглашаем лиц старшего поколения стать участниками технологии «Зал для занятий адаптивной физкультурой»! По всем вопросам обращаться по адресу: р.п. Романовка, ул. Советская д. 102, телефон 4-00-05.