Прошла игра в теннис среди пожилых людей

Всемирный день тенниса, который отмечается в 2026 году 2 марта, получатели социальных услуг Романовского Центра социального обслуживания населения встретили активной игрой за теннисными столами. Спортивная игра с мячом и ракеткой стала популярной среди пожилых людей.

Играя в настольный теннис, человек сам выбирает темп игры и не перегружает сердечно-сосудистую систему. Передвижения возле стола дают оптимальную нагрузку на все группы мышц. Эти занятия положительно влияют на выносливость, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат.

Участники программы «Зал для занятий адаптивной физкультурой» передвигаются с ракеткой в руках с таким азартом и энергией, что со стороны их возраст не заметен. Все, кто принимал участие в игре в настольный теннис, получили заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.